为进一步加强学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，引导学子树立“关爱自我、悦纳自我”的健康心态，5月25日，金融科技学院学生会联合爱心手语社团开展了以“以心传情，以手言爱”为主题的沉浸式心理健康教育活动。活动以“我爱我”为核心理念，结合心理学自我关怀与手语表达，带领同学们在轻松互动中感受自我接纳与情感传递的力量。

“525”谐音“我爱我”，寓意关爱自我、接纳自我。本次活动创新形式、丰富载体，将心理学自我接纳、情绪疏导、人际共情理论与手语艺术相结合，通过趣味游戏、手语教学、心声告白等多元环节，让心理健康教育走出课堂、走进内心，引导学生在体验中学会自愈、在互动中学会共情。

活动伊始，开展手语破冰体验环节。伴随舒缓治愈的背景音乐，社团成员现场教授“我爱我”“我很棒”“拥抱自己”“谢谢你”等暖心简易手语动作。同学们积极跟随练习，认真揣摩每一个肢体动作，在轻松的氛围中打破拘谨、放松身心。同时，结合心理知识展开科普，讲解积极自我暗示、自我肯定对身心健康的重要作用，引导同学们树立正向心理认知，唤醒自我关爱意识，为整场活动奠定了温暖治愈的基调。

在核心环节“自我告白·手语心声”中，情感互动氛围持续升温。活动依托情绪日记、自我接纳心理学理念，为每位同学发放心意明信片。大家静心落笔，真诚书写内心独白，记录情绪与感悟，写下对自己的鼓励、包容与期许，坦然接纳自身的不完美，与自己温柔和解。一张张写满真挚话语的明信片，成为同学们梳理情绪、释放压力、治愈自我的心灵载体。

书写结束后，同学们踊跃开展无声手语告白。大家结合课堂所学手语，配合手写的暖心文字，完成简短的自我心声演绎，用温柔且坚定的肢体语言肯定自我、赋能自我。其他同学以热烈掌声回应每一份勇敢与真诚，构建起双向治愈的温暖氛围。不少同学还提笔写下对亲友的祝福与牵挂，以手语传递爱意，实现了“悦纳自我、温暖他人”的情感升华。

本次5·25心理健康主题活动，以无声手语为桥梁，以心理疗愈为内核，创新了学院心理健康教育形式。下一步，金融科技学院将持续聚焦学生心理健康成长，常态化开展特色心理健康教育活动，不断丰富育人载体、创新教育形式，扎实筑牢学生心理健康防线，引导全院学子以积极阳光的心态直面成长难题，自爱自愈、向阳成长。