为推广传统体育养生文化，丰富师生课余生活，11月27日下午，由校工会、关工委、公共基础部主办的“健身气功——武术文化和传统体育养生”专题讲座在善治楼906活动室开展，吸引了众多感兴趣的师生参与。
本次讲座邀请到苏州大学教授、博士生导师张宗豪担任主讲人。张宗豪现任苏州大学体育学院副院长，同时兼任江苏省体育搏击协会副会长、江苏省健身气功协会常务理事等职，是健身气功国家级裁判、国家一级社会体育指导员，在传统体育领域具备深厚的专业功底与实践经验。
讲座中，张宗豪围绕“武术文化传承”与“传统体育养生价值”两大核心，结合自身研究与行业经验，既解读了健身气功八段锦的历史文化脉络，也分享了其在现代生活中的养生实用方法，内容兼具专业性与趣味性。现场师生不仅了解了传统体育的文化内涵，也学习到了简单易行的日常养生技巧。
理论讲解结束后，张宗豪还现场示范，带领师生一同练习八段锦。从“双手托天理三焦”的伸展提拉，到“左右开弓似射雕”的舒展扩胸，再到“背后七颠百病消”的提踵颠足 ，每一个动作张宗豪都耐心指导，详细纠正师生们的姿势，让大家在亲身体验中感受八段锦的独特魅力。
此次讲座是我校推进校园文化建设、关注师生身心健康的重要举措之一，后续工会与公共基础部还将开展更多传统体育相关活动，助力师生养成健康生活方式。
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